Vous découvrez de fabuleux outils à intégrer dans votre routine quotidienne, favorisant votre équilibre corporel et émotionnel.

D’abord, vous cuisinez en demi-groupe avec Simon, cuisinier de métier, spécialisé dans la cuisine végétale. Et, vous partez du stage avec un livret de recettes concoctées par Simon qui transmet sa passion : «la cuisine c’est du ressenti”.

Ensuite, vous participez à des ateliers sur les constellations familiales, guidés par Sandrine avec la puissance du groupe bienveillant. Le champ des constellations familiales agit, que vous soyez constellé, représentant ou observateur.

Vous recevez un soutien émotionnel grâce aux élixirs floraux, si nécessaire, proposé par Séverine.

De plus, chacun aura s’il le souhaite son « moment ».

Séverine et Sandrine vous accompagnent également lors d’ateliers interactifs sur l’alimentation pour renouer avec votre corporalité.

Les journées sont rythmées par des moments :

• d’éveils musculaires matinaux
• de cercles de paroles,
• de relaxation, d’ancrage, de méditation
• d’ immersion dans la nature (marche de vision,  bain de forêt en conscience),
• de soirées découvertes d’une pratique.

Ainsi, nous serons à l’écoute des attentes de chacun.

Par ailleurs, si vous en ressentez le besoin ou l’envie, des soins individuels sont possibles en supplément, le dernier jour en fin de stage.